この日は第2武道場での練習。
綾瀬道場からコウセイ君とエイト君が出稽古に来てくれました！
まずはみんなで基本動作、トゥルの練習。


続けてミットを使った蹴りの練習。


素早いステップからトルリョチャギ！（回し蹴り）


こちらはパンデトルリョチャギ！（反対回し蹴り）
初級者は簡単な動きから、上級者や黒帯は少し難易度の高い動きや連続蹴りをメインに。
レベルに合わせて練習を行います。


ズパーン！！
鋭くミットが蹴れると爽快ですよ(^o^)b



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